西餐家常(大豆腐的热量)

今天给各位分享西餐家常的知识,其中也会对大豆腐的热量进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录西餐家常菜摆摊的浇汁豆腐配方带图解的菜谱西餐家常菜菠萝鸡肉沙拉:熟鸡肉,菠萝,切丁。用沙拉酱拌一下就行了!炸猪排:猪通脊切片用刀背拍薄,加盐,胡椒腌好。先粘上面粉,再挂蛋液,最后粘面包渣(没有的话用馒头渣),粘好后用油炸熟就行了!

今天给各位分享西餐家常的知识,其中也会对大豆腐的热量进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文目录

  1. 西餐家常菜
  2. 摆摊的浇汁豆腐配方
  3. 带图解的菜谱

西餐家常菜

菠萝鸡肉沙拉:

熟鸡肉,菠萝,切丁。

用沙拉酱拌一下就行了!

炸猪排:

猪通脊切片用刀背拍薄,加盐,胡椒腌好。

先粘上面粉,再挂蛋液,最后粘面包渣(没有的话用馒头渣),粘好后用油炸熟就行了!可以配沙拉酱,千岛酱吃!

西红柿沙拉:

西红柿切片或角都无所谓,放到容器里,加盐,洋葱碎,拌匀即可。

土豆泥:

把土豆煮熟或者蒸熟,然后去皮打成泥,加入豆蔻(Nutmeg)、蛋黄、盐、牛奶、黄油、胡椒、奶油!(要是需要低脂肪,就别加黄油和奶油了!)

意大利蔬菜汤:

把洋葱、胡萝卜、芹菜、土豆、茄子、西葫芦、圆白菜,切成小方片,用黄油把洋葱、胡萝卜、芹菜、茄子、西葫芦、炒香。加入香叶、百里香、奥利根努、罗勒(bay-leaf thyme、oregano、basil),加入番茄酱,炒透后,加鸡水(清水也行)。开锅后把圆白菜和土豆片还有

碎的意大利面条放到汤里煮熟,加盐调口即可!

烤土豆/南瓜/红薯:

很简单,只要切成大块然后放一点盐,豆蔻粉拌匀,然后放上点黄油烤熟就行了!不同的是烤南瓜还要放一点桂皮粉!

奶油烩菠菜/油菜:

先把菠菜/油菜用开水烫一下,然后用黄油把蒜碎炒香放入少许白酒煮开,再倒入一点奶油煮开后放入烫好的菠菜/油菜,最后放盐,鸡粉调口就行了!

蒜碎炒荷兰豆:

用黄油炒蒜碎然后放入用开水烫好的荷兰豆,用盐、鸡粉调口就行了!

锔菜花:

白菜花或者绿菜花都行!只是白菜花要比绿菜花用水烫的时间稍长一点!然后朵朝上码放在盘子里,浇上调好口的奶油汁,汁要浇均匀,最后撒上cheese放入烤箱烤上颜色就行了!

低热量蔬菜沙拉:

把你喜欢的蔬菜弄好,放在一个容器里,加入一些橄榄油(色拉油也行),红酒醋(白醋也行),盐,糖!!!最后拌好就行了!!!

薯条做法:

将土豆去皮,切成半厘米见方的长条。置入冰箱的上层冷冻。等其彻底冻透后即可以准备炸制薯条。将炒锅内加食用油约。烧至七八成热,加入已经冻好的薯条,炸约两分钟,至薯条膨软,颜色变黄时为止。用漏勺捞出,沥干余油,根据个人囗味加入适量的盐即可。

咖哩牛肉:

原料:牛腿肉500克、葱头、胡萝卜、芹菜各50克、咖喱粉15克、盐3克、干红葡萄酒、酱油各5克、面粉25克、鸡汤l00克、油50克,辣椒面、味精、香叶、蒜泥、胡椒粉各少许。

做法:

1、将牛肉切成片,撒上盐,用油炸成金黄色,放入锅里,加水、干红葡萄酒、酱油、葱头丝、胡萝卜片、香叶、胡椒粒、盐用小火焖2-3小时至牛肉酥烂。

2、用煎锅将油烧热放葱头丁、芹菜段、香叶、蒜泥略炒,加面粉炒出香味,再加咖喱粉炒香,放少许辣椒面做成咖喱酱盛出。

3、煎锅里放鸡汤烧开,再放入咖喱酱、盐、味精调匀,然后把熟牛肉倒入,稍焖,出锅装盘即成。

酱汁烤鸡腿:

原料:鸡腿1只姜1块大蒜4瓣迷迭香1根蜂蜜4汤匙(60ml)生抽1汤匙(15ml)老抽1茶匙(5ml)盐1茶匙(5克)橄榄油2茶匙(10ml)辣椒粉1茶匙(5克)做法: 1)鸡腿去骨后洗净沥干。姜和大蒜去皮切片。将鸡腿放入大碗中,放入姜片,蒜片,迷迭香(如果没有新鲜的,可用干的代替),生抽,老抽,盐,橄榄油,辣椒粉和蜂蜜,搅拌均匀后,盖上保鲜膜腌制3小时(放在冰箱里腌制一夜,更加入味)。 2)烤箱预热,220度。烤盘铺上锡纸放在下层,将腌制好的鸡肉放在烤网上,放置烤箱中层,烤制25分钟即可。在烤制过程中,每5分钟用刷子刷一层腌制腿的酱料。

西柠煎软鸡:

做法:

1、鸡大腿两只,去骨去皮,敲松拍扁,用盐,胡椒粉,料酒,糖,蛋清1个,淀粉适量腌30分钟。

2、用少量油中温煎熟,切条摆盘

3、柠檬2个榨汁,蛋黄1个,糖2大勺,水半杯,淀粉适量煮成浓稠的浇汁,淋在鸡上即成。

4、用少许柠檬皮和薄荷叶装饰。

摆摊的浇汁豆腐配方

食材:豆腐适量;胡萝卜适量;洋葱适量;青椒适量;香菇适量;火腿适量;番茄酱适量;耗油适量

方法/步骤:1、豆腐洗干净切成大小适中的片,热锅烧油,油温5层熟,把豆腐放进去炸到两面金黄。2、香菇泡软(或者是刚刚买的新鲜香菇),洋葱,火腿,青椒,胡萝卜都切成丁。3、锅中倒入适量的油,加适量的番茄酱和耗油,小火翻炒一下。4、放入洋葱,香菇,胡萝卜,火腿翻炒均匀。5、加入适量的清水,放盐,黑胡椒粉煮开。6、放入刚刚炸好的豆腐,大火煮开,小火焖到豆腐入味,大概5分钟左右。7、之后把豆腐捞出来,剩余的汤汁勾芡,放入青椒焯到段生,放适量的鸡精。8、最后再把刚刚勾芡的汤汁淋适量的在豆腐上,完成。

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带图解的菜谱

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我列了很多网站,觉得看不过来的话就看前面10个吧,那都是我平时常去的网站

跟我学——家庭美味食谱三百五十款(不断更新中)

这个网站很好,都是全程图解的制作过程,中式的西式的菜肴都有

川菜菜谱大全(有200多种,分川菜经典,川菜名菜,大众菜,特色菜几个类别)

营养·美食频道_新浪生活_新浪网(这里有视频,更容易学)

中国烹饪网

每食中国

巧手美食网

新华网-美食频道

中华食神网–>菜谱大全

[彩味轩]美食,菜谱,化妆,美容,服饰(这个网站的美食论坛也好棒,好多有用的东西,值得注册的,免费哦~~~~)

生活频道-天天饮食

分享互联网社区>饮食文化

吃四方美食天地-美食菜谱,家常菜谱

餐饮世界网

内容很全,菜单很多,总有一款适合你的,呵呵。有成品图和制作流程说明。

香港的网站,繁体字。有菜谱制作方法没有图片说明。

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除了素食食谱还有其他饮食健康指南。

百姓厨房

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中文

(文学城私房小菜)

(未名空间-画饼充饥)

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(英卓美食网)

(饮食品网菜谱大全)

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(香港网上食谱)

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好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。

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